Poradnictwo psychologiczne
Poradnictwo psychologiczne to forma pomocy oferowana osobom doświadczającym problemów życiowych, trudności przystosowawczych i kryzysów rozwojowych.
Głównym przedmiotem zainteresowania są aktualne problemy i niepewności zgłaszane przez klienta
Ponadto jest rozumiane jako wsparcie klienta w identyfikacji potencjalnych sposobów rozwiązania jego problemów, które powodują emocjonalny dyskomfort, pomoc w sposobach komunikowania się oraz radzenia sobie z trudnościami, jak również we wzmacnianiu samooceny czy promowanie zdrowia psychicznego.
Poradnia psychologiczna w Krakowie
Agnieszka Budziaszek – Psycholog. Dyplomowany Psychoterapeuta Psychodynamiczny. Dyplom szkoły uzyskała w 2024 roku po całościowym czteroletnim szkoleniu w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym w latach 2020-2024.
Psychoterapia mierzy w coś więcej niż tylko przywrócenie równowagi.
W najlepszym przypadku może dać pacjentowi nowy sposób rozumienia samego siebie, pewien rodzaj wglądu, który pozwoli klientowi zrozumieć co takiego stało się w jego życiu lub co zdeterminowało charakterystyczny dla niego samego układ dążeń.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u superwizorów certyfikowanych i rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. W ramach szkolenia zrealizowała 250 godzin doświadczenia terapii własnej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Prace z pacjentami rozpoczęła w 2021roku poprzez staż w Szpitalu Psychiatrycznym im. dr. J. Babińskiego w Krakowie oraz indywidualną pracę terapeutyczną w gabinecie.
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w obszarze zaburzeń osobowości, depresyjnych, lękowych i psychosomatycznych. Posiadam również doświadczenie w pracy psychologiczno-rehabilitacyjno-aktywizacyjnej z osobami z niepełnosprawnościami ruchowymi oraz wzrokowymi.
Psychoterapia to dla mnie oddziaływanie mające na celu pomoc osobom doświadczającym dyskomfortu psychicznego, poszukujących wglądu oraz doskonalenia swoich właściwości psychicznych. Opiera się na długotrwałym kontakcie terapeutycznym. Pomaga w uświadomieniu sobie własnych cech intrapsychicznych, które uniemożliwiają satysfakcjonujący sposób realizowania własnych potrzeb.
Wsparcie psychologiczne opiera się na pomocy w trzech rodzajach kryzysów życiowych: Kryzysu realizacji zadań życiowych, w kryzysie rozwojowym oraz kryzysie sytuacyjnym.
Skupia się na:
- pomocy prowadzącej do rozwiązania aktualnego problemu.
- pomocy w zbliżeniu się do równowagi emocjonalnej
- aktywacji i poszukiwaniu potrzebnych zasobów do rozwiązywania problemów
- zwiększenie przekonania o możliwości wpływu na swoje życie
- poprawa kontaktów interpersonalnych
- ukierunkowanie na rozwój osobisty
Dla każdego kto doświadcza zmian wynikających z różnych etapów rozwoju, zmian wartości i celów życiowych, które powodują odczucie dyskomfortu psychicznego oraz jednocześnie poszukują konstruktywnych strategii rozwiązania problemów wynikających z tych zmian.
Odbywa się w formie kilku spotkań, które mogą przerodzić się w formę dłuższej pomocy psychologicznej (np. psychoterapii).
Psychoterapia trwa 50 minut, koszt wynosi 180 złotych. Każdego pacjenta traktuje się indywidualnie.